Doelen bereiken is eigenlijk een dagelijkse bezigheid. Alles wat je wilt doen of wilt gaan doen is een doel. Net zoiets als beslissen of kiezen.

“Ik wil morgen om zeven uur opstaan omdat ik, voordat ik ga trainen, nog even in de tuin wil zitten om naar de vogels te kijken”. Ik heb dat besloten, gekozen voor een tijdstip en tegelijkertijd een paar doelen gesteld.

Binnen NLP is het bewust bereiken van je doelen één van de belangrijkste dingen. Of je NLP technieken op jezelf toepast of dat je als NLP Practitioner met iemand aan het werk bent. De ‘5 vormvoorwaarden’ (Well formed conditions, Richard Bandler) zouden eigenlijk vertaald moeten zijn met ‘5 goed geformuleerde’ doelen of nog beter: “Nauwkeurig geformuleerde doelen”. Door een beetje met de volgorde van die vormvoorwaarden te stoeien heb ik in 2005 het anagram OPZET bedacht, waardoor je die 5 vormvoorwaarden beter kunt onthouden en vooral altijd toe kunt passen:

• Onder eigen controle
• Positief geformuleerd
• Zintuiglijk specifiek, testbaar en meetbaar
• Ecologisch verantwoord en
• Tijd specifiek.

Wat is er nu leuker dan met opzet je doelen bereiken?

De uitleg bij de vormvoorwaarden: OPZET, kan je in de volgende stukjes nalezen:

• NLP niet SMART, wel slim
• De Logische Niveaus
• en in de NLP Woordenlijst

Laat ze tot je doordringen, leer ze uit je hoofd en pas ze niet toe op elk doel dat je wilt bereiken. Alléén op die doelen die echt belangrijk voor je zijn. Vogels kijken kan overmorgen ook nog :-).

Stel dat je ooit eens een doel had en het komt er niet van… wie kent dat niet?

1. Schrijf je doel op
2. Laat stuk voor stuk die vormvoorwaarden erop los. De volgorde is niet belangrijk.
3. Pas bij elke stap je formulering zonodig aan.

Je zult merken dat als je dat gedaan hebt dat er 3 mogelijkheden zijn:

• Je bereikt je doel
• Je verandert je doel
• Je beslist dat je het eigenlijk niet hoeft te bereiken en bent daar tevreden over.

2 Reacties to “NLP: 5 Vormvoorwaarden om je doelen te bereiken”