Herken je dat? Als je ziek bent of een kwaaltje hebt en je vrienden komen langs dan hebben ze allemaal een goed hart. Ze weten het beste middel, hebben een goeie tip of zweren bij een bepaalde behandeling. En soms is dat nuttig. Maar soms is het de zoveelste… Toen ik een paar jaar geleden maanden niet kon lopen vanwege een ongeluk aan m’n knie heb ik m’n eigen therapie-alfabet gemaakt en op een groot vel papier in de hal opgehangen. Aan iedereen die een tip had, heb ik gevraagd om op de lijst te kijken en de tip, als het er nog niet op stond, aan de lijst toe te voegen. Ennuh… erg lief van je, bedankt. Sinds m’n akkefietje vorig jaar hangt hij op het toilet zodat ik er regelmatig naar kijk en dan echt één van die dingen voor mezelf doe. Voor een ander weet je het altijd snel, maar als je zelf in de puree zit, vergeet je meestal om goed voor jezelf te zorgen terwijl je zoveel ‘in huis’ hebt. Soms komt er een tip bij. De echte NLP technieken heb ik groen gemaakt als geheugensteuntje voor mezelf, om die nog eens te beschrijven. Hoewel, de NLP Logische Niveaus staan er al.

A.
Arnica, aurawerk, acupunctuur, accepteren, astrologie, aquarelleren, afvallen, ach wat!, aromatherapie, algenpakkingen
B.
Bach bloesems, bewegen, behoorlijk vervelend (nog meer understatements verzinnen), bestellen wat je hebben wilt, bloemen, bergkristal
C.
Chakrawerk, conditie, Chi-zelfmassage, cranio, change personal history (NLP)
D.
Doorgaan, dromen, delenwerk, dolfijnen, dynamind, doelen stellen, dankbaar zijn voor wat ik wel heb
E.
Engelen, etherische olie, energiewerk, EFT, EMDR, Emotowater,
F.
Feldenkrais, Fysio, Feng Shui, fruitsappen, fytotherapie, frisse lucht, filmpje kijken
G.
Gronden, grondig verwend worden, gymnastiek, goden en gidsen, genieten, goed gevoel ankeren
H.
Horoscoop, hypnose, helende reis, haiku’s, homeopathie, huilen, hulp vragen, herkaderen, hulpbronnen
I.
Ik kan het, introspectie, I-ching, intuïtie
J.
Juichen
K.
Klei, kamille, kristallen, keuzes, karma, klankschalen, kosmos, kleuren
L.
Luieren, lichtwerk, -helpers, liefde, leuke dingen doen, Loesjes verzinnen, lachen, luisteren naar m’n lijf, licht, Logische Niveaus
M.
Massages, mediteren, mandala borduren, madame Mézière, mededogen, mantra’s, muziek, magic, mudras, Mind Spa
N.
NLP, NHR, Nieuwe Maanwensen
O.
Overgave, orakels, ontgiften
P.
Pendelen, positief zijn, poezen aaien, piramide, Pleiadisch werkboek
Q.
Qualiteit, Qigong
R.
Reiki, reinigen, rusten, rescue, RET, rozenkwarts
S.
Simonton, spelen, schrijven, Sankara, systeemopstelling, Sanjeevini, stenen
T.
Tantra, tarot, Tai-chi, totemdier, tattwa
U.
Uitzitten
V.
Visualiseren en Visual Squash, vitaminen, voetreflexmassages, vorderingen bijhouden,
vasten, vrienden, voetbadjes
W.
Werken, warmte, windroos, water, what the bleep, Wonder Cream
X.
Xtra strong zijn
Y.
IJskompressen
Z.
Zeker weten, zwemmen, zorgen, zingen, zielig zijn, ziele-oliën, Zonnen en Manen, zelfhypnose, Zen, zwak mogen zijn….

Een paar heel persoonlijke heb ik eraf gehaald :-). Verzin je eigen therapie erbij en als je die wilt delen of iets wilt weten over een van de therapieën, zet het in een reactie hieronder.

3 Reacties to “Ben’s therapie-alfabet”